Der Tag läuft gut

Keine Beschwerden, Keine Sorgen – der Tag läuft so, wie er laufen soll, auch wenn es hin und wieder ein wenig ruckelt

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Also es ist schon ein besonderer tag, wenn das schrecklichste, was bis jetzt passiert ist, der Umstand ist, dass ich heute in der Apotheke mein Medikament nicht bekommen habe und dieses morgen abholen kann/will. das ist schon ein enormer Tiefschlag, im Angesicht dessen, dass ich noch genug Vorrat für zwei-drei Wochen habe und tatsächlich schon seit 10 Tagen das Rezept auf meiner Gesundheitskarte mit mir herumschleppe (Skandal – ich weiß).
Ich versuche ja auch stets die Rezepte, für die vier verschreibungspflichtigen Medikamente, die ich zu mir nehme, rechtzeitig und vorausschauend geplant zu holen. Das spart bekannterweise Stress, Zeit und Hektik ein und macht mich recht relaxt, auch wenn ich von der netten Apothekerin höre, dass meine pharmazeutischen Bedürfnisse erst bestellt werden müssen.

Der Rest des Tages verspricht auch locker zu werden, obwohl ich Schuft mich noch nicht geduscht habe (da ich gleich noch eine runde spazieren will und dann wieder durchgeschwitzt wäre). Trotzdem war ich beim Training, nbhatte Spaß und konnte mal wieder so richtig über meinen Bizeps ablästern, der sich nämlich konstant weigert, zu wachsen, trotz Training und so. ich schätze meine Oberarme bestehen zu Zeit aus:

• 10% Knochen, Blutgefäße, Haut und ähnlichem
• 50% Eingelagertes und schwabbeliges Körperfett
• 30% Trizepsmuskulatur
• Und lediglich 10% Bizepsmuskulatur

Mal schauen wie und wann ich es endlich schaffe, die 50 % Körperfett auf lässige 20% zu reduzieren und dafür um 5% am Trizeps und 25% am Bizeps zuzulegen. das wäre eine, meiner Meinung nach, attraktivere Verteilung. Noch schicker wäre natürlich 10% fett und jeweils 40% Bizeps und Trizeps – das wäre richtig schick, aber auch richtig utopisch.
Ein Körperfettanteil von 10% werde ich wohl in meinem Leben nicht mehr schaffen – gerade weil meine Essstörung und meine Fresssucht dem völlig im Wege stehen.
Aber träumen darf so ein Mausebär ja mal…

Mein eigentlicher Traum wäre es, einmal im leben ein Sixpack zu haben (also nicht aus Bierdosen bestehend, sondern aus Bauchmuskeln), doch egal wie viel und auf welche Art ich in meinem leben trainiert habe, dass ist mir noch nie gelungen.
sollte ich das jemals feiern, präsentiere ich diese Errungenschaft auf einer extra für diesen Zweck von mir veranstalteten Grillparty in meinem Garten und werde dann viele von meinen Mausebärfreunden einladen. einfach nur weil ich mich so freuen würde…

Aber trotzdem genieße ich heute den tag, vor allem weil ich fast frei habe und mir nur noch mein kurzer gang durch die sozialen Medien und mein Spaziergang, samt BeWo bevor stehen und ich ansonsten heute machen darf, was ich will.
Habe mir deshalb auch beim Supermarkt neben der Apotheke ein paar Vorräte gekauft, um heute tatsächlich mal wieder etwas zu kochen (manchmal macht ein Mausebär das. Wird bestimmt lecker und lustig (Mausebär in der Küche)…

So, jetzt winke ich mal zum Abschied und mein vom Training ermüdeter und vom Fett schlabbriger Oberarm, schwabbelt dabei fröhlich im Wind…

Bis dann, dann,

Euer Mausebär