Speaker’s Corner

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Ein Kommentar

  • Grüßt Euch, meine Lieben.

    Es ist mir wichtig, Euch Mut und Zuversicht zuzusprechen in dieser Zeit.
    Auch wenn wir, wie viele Menschen auf der Welt, einschneidenden Maßnahmen und gruseligen Nachrichten unterworfen sind, ist es wichtig, dass wir weiter für uns selbst sorgen.

    Nutzt das aufkommende Frühlingswetter und geht jeden Tag vor die Tür. Das UV-Licht der Sonne schadet dem Virus und produziert das für uns so wichtige Vitamin D.
    Zudem sorgt die Bewegung für die Ausschüttung von Glückshormonen im Körper und den Abbau von Stress.

    Habt weiterhin Kontakt miteinander. Es gibt viele Kanäle, über die man miteinander kommunizieren kann, ohne direkten Kontakt, wie das Telefon oder das Handy, Email oder Chats.

    Geht in Euch, meine Lieben, und erinnert Euch an jene Dinge, die wir in Recovery, Salutogenese und Empowerment gelernt haben.
    Ruft Euch in Erinnerung, was Euch gut tut und was Euch schadet.

    Wem es schlecht geht, meldet Euch.
    Wem es gut geht, meldet Euch.

    Lasst uns einander das Netz sein, das uns hält.

    Selbsthilfe geht weiter.

    Wir sind nicht allein.

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