Oh Schreck, der Speck ist nicht weg

Der Mausebär wiegt immer noch genauso viel, wie vor 3 Monaten, sagt die Waage vom Arzt

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Der Mausebär war heute beim Arzt, so ganz früh. Tatsächlich bin ich sogar zu Fuß hingegangen und (ja und) ich habe gleich mein Trainingszeug mitgenommen, denn vom Arzt bin ich ins Fitnessstudio gelatscht und habe dort mein Programm durchgezogen.
Am Ende bin ich, nach der heutigen Zeit auf dem Laufband, auch wieder nach Hause gelatscht. Danach habe ich gleich den Rechner hochgefahren und bin online mit Sonja am Arbeiten und bereite alles vor für meinen Vortrag, den ich heute Abend online halte.

Was mich heute allerdings Frustmotiviert hat, ist der Umstand, dass halt die Waage vom Doktor gesagt hat, dass ich im letzten Quartal nichts abgenommen habe. Im gegenteil, ich habe sogar ein Kilo zugenommen. das ist in gewisser weise frustrierend, da ich weder an Waage, noch an meinen Klamotten merke, welche körperlichen Auswirkungen mein Training hat.
Gut, mein Langzeitzuckerwert war etwas besser, als beim letzten mal, was schon mal positiv ist…

Trotzdem habe ich beim Training gegrübelt, aber auch bemerkt, dass ich in Sachen Kondition, Kraft und Beweglichkeit doch einen guten Fortschritt gemacht habe. Einige schwierige Übungen sind mittlerweile deutlich leichter und trotzdem führe ich sie mit viel Kontrolle aus.
Auch meine Bewegungsreichweite und Möglichkeiten werden besser.
Der Spiegel ist auf jeden Fall immer noch gemein zu mir…

Vielleicht habe ich etwas anderes erwartet (nein, nicht vielleicht – ich habe etwas anderes erwartet). Und es fällt mir sowieso schwer meine eigenen Fortschritte zu bemerken, aber daran arbeite ich und bis dahin mache ich motiviert meinen Sport weiter – der macht nämlich Spaß.

So, jetzt arbeite ich einfach weiten und bereite mich auf heute Abend vor (Vortrag) und mache einfach mein Ding…

Bis dann, dann,

Euer Mausebär