Sonnenschein und Wasser

Bedürfnisse können so einfach sein

Vorhin hat sich der Mausebär aus seiner Höhle getraut und ist (mit Verstärkung durch meinen BeWo-Betreuer) einige Meter (nicht nennenswert viel) von seinem haus entfernt zu einer schönen Parkbank gegangen.
Da ich keine Kondition habe, aber viel mit mir rumtrage, waren die fünf Minuten zu Fuß schon mehr als anstrengend.

Aber ich hatte eine eiskalte Flasche Wasser mitgenommen und saß dann auf der Bank in Gemeinschaft, führte ein Gespräch über Gott und die Welt, trank mein Wasser und genoss das Licht, die Luft und die Umgebung, samt Natur und Spaziergängern.

Die Anstrengung fiel ab und die Entspannung begann. Kurzzeitig hatte ich das Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleich einer Pflanze reichten Wasser und Licht, um meine körperlichen Bedürfnisse zu stillen und Ruhe und Gespräch für die sozialen Ansprüche.

Manchmal überrascht mich, mit wie wenig man, bzw. der Mausebär zufrieden sein kann. Und hin und wieder sollte ich mich daran erinnern.
Vielleicht sollte ich in der kommenden Zeit des schönen Wetters öfters diese eine (oder vielleicht auch mal eine andere) Bank aufsuchen, einfach um meine Umgebungsperspektive zu wechseln und durch frische Luft, Sonne und Ruhe (und ein klein wenig Bewegung) etwas für mich tun.

Schade eigentlich, dass ich immer wieder die Motivation verliere, mich um solche einfachen Dinge zu kümmern und mir diese Auszeiten bewusst zu gönnen.
Gut, alleine ist doof, da fehlt das Gespräch und die gegenseitige Motivation, aber auch da könnte eine Zeit der Ruhe und der Abwesenheit aus meiner üblichen Umgebung vielleicht helfen, meinen Horizont wieder gerade zu rücken.

Ich weiß es nicht, ob und wie lange ich diesen positiven Schwung mitnehme, um das Ganze zu wiederholen, aber schauen wir mal.

Bis dahin freue ich mich über einen schönen tag und verbleibe,

Euer Mausebär