Da beginnt einem doch glatt die Woche

Der Mausebär startet in einen mausebärigen Montag, der sich so zum Auftakt der Woche nahtlos ans Wochenende anschließt

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Wieder einmal reiht sich ein neuer Montag fast nahtlos an das Wochenende, welches der Mausebär mit Spiel, Spaß und viel Wetter genossen hat. Ja, das Wetter am Wochenende war wirklich spitze und auch heute ist der Sommer angenehm und mausebärig. So ist der Mausebär heute auch früh aufgestanden, hat einen Spaziergang genossen und im Anschluss sogar noch ein paar Notwendigkeiten eingekauft (jawohl, ganz fleißig). Dann habe ich mit Sonja an einem Projekt gearbeitet, die (samt heutigem Gast) heute mit mir in unseren Büroräumen (a.k.a. mein Wohnzimmer) verweilte.
Nachdem sie gegangen war, tat ich dasselbe und bin noch einen kleinen Weg gegangen, um zum Abend meine heutige Schrittzahl zu vervollständigen und schwups, ist der Tag auch fast wieder herum. Es bleibt noch mein heutiger Blogeintrag (wie ihr merkt, gerade an in Arbeit) und die Herstellung eines vernünftig-zünftigen Abendessens, welches angesichts der Schlemmerei vom Wochenende besser in genauen Grenzen bleibt.

Mein Experiment des positiven Fokus wird auch diesen Montag weiter geführt und so konnte ich heute die guten Dinge, die so passierten in den Fokus nehmen und genießen und die ein-zwei nicht so tollen Dinge für mich in die richtige Bedeutung einordnen (nämlich „Nicht so wichtig“). Tatsache ist, dass ich gute Laune habe, mir beim Spaziergang die dunklen Gedanken, die zu meinem Leben irgendwie ja auch gehören müssen (offensichtlich), ablaufen konnte und mich mit guten Gedanken auf den Heimweg machen durfte.
Das ist jetzt mein geheimer Masterplan, ich lasse auf den Spaziergängen heimlich ein paar überflüssige Pfunde und dunkle Gedanken zurück und werde davon gesund und fröhlich.

Gesund und Fröhlich ist ja sowieso das leben, was ich anstrebe. Bis jetzt hatte ich nur kein bild davon. ich wollte etwas, ohne zu wissen, was ich eigentlich da wollte. Langsam fange ich an, mir ein eigenen Bild davon zu machen, wie für mich ein zufriedenes, gesundes und erfülltes Leben aussehen soll und in welchen Rahmen ich das auch erreichen kann (eine Utopie nützt mir ja nicht viel).
Und langsam tröpfelt es in meinen Verstand, dass es eine Frage der Einstellung ist, um zu erkennen, wie gut das Leben bereits ist.
Mit kleinen Schritten kann ich weiter voran kommen und während ich weiter marschiere (Richtung Horizont), genieße ich einfach das, was gerade so ist.
Draußen unterwegs zu sein ist ein guter Leitfaden, um auf solche grandiosen Ideen zu kommen. denn statt mich zu quälen oder anzutreiben, entdecke ich, staune ich, bewundere ich und sammel viele tolle Eindrücke, während sich die nötigen Schritte dabei von ganz allein machen.

Vielleicht wird meine nächste medizinische Kontrolle auch einen positiven Effekt feststellen (ich habe ein gutes Gefühl), auch wenn die Sprünge dort wahrscheinlich nicht groß sein werden. Aber ein kleiner Schritt ist ja auch Fortschritt und führt zum Ziel. Und ich bin jetzt auf dem Weg… …(in den Feierabend).

Bis dann, dann,

Euer Mausebär