Da ist heute aber ein kleiner Absacker passiert

Nein, der Mausebär hat nicht gesoffen (auch keinen Lack), sondern heute ein kleine Motivationsleck beim Training – da hilft nur Arschbacken zusammen (Bauch-Beine-Po) und durchziehen

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Donnerstags trainiere ich zur Zeit (nach meinem neuen Trainingsplan) den Rücken, den Bauch, die Schultern und die Beine. Alles Sachen die ich gerne mache Komischerweise seit neustem sogar Schultern – was ich früher nie leiden konnte), also sind der Donnerstag und der Montag (selbe Programm) eigentlich immer ein guter Start nach dem Ruhetag. Doch heute ist mir tatsächlich die Motivation abgesackt. Schon nach dem Aufstehen dauerte es heute etwas, in die Schuhe zu kommen, doch mutig habe ich mich ins Mausebärmobil gesetzt und meine Trainingstasche zum Training gefahren. Wo ich schon einmal da war, habe ich mich dann auch beriet gemacht und mein Programm durchgezogen. Die erste Übung mag ich nicht besonders (obwohl sie sehr effektiv ist) und mein Geist fing schon an Ausreden zu sammeln, um die Folter abzukürzen, doch mutig zog ich durch. Letztendlich habe ich dann auch alles geschafft, was auf meinem Programm stand, auch wenn ich dauernd meinen Schweinehund an die Kette legen musste.
Jetzt, nach dem Duschen fühle ich mich dann aber doch wesentlich besser, als nach dem Aufstehen und bin bereit meine heutigen Tagesaufgaben zu erledigen. Ein wenig frische Luft nachher wäre dabei auch eine gute Idee, sollte ich vielleicht versuchen einzuplanen.

Mein Kopf war heute beim Aufstehen noch geistig in dem Computerspiel, was ich in meiner Freizeit zocke und langsam kristallisiert sich für mich raus, dass ich mal wieder Abstand dazu nehmen sollte, weil es zuviel Zeit beansprucht und nicht gut für mich ist.
Es gibt genügend andere Dinge, denen ich mich zuwenden könnte, die weitaus produktiver und auf lange Sicht erfüllender sind.
langsam wird mir klar, dass ich zur zeit wieder viel Zeit absitze, also die Zeit verschwende zwischen den Dingen, die als Meilensteine einer Woche zu sehen sind.
Zuwenig Interaktion, zuwenig Aufmerksamkeit und zuwenig Gegenwartsbezogenheit – das attestiere ich mir selber und sollte deshalb auch langsam etwas daran ändern.
Gut, dass ich abends jetzt wieder lese, ist eine gute Sache und da sollte ich dran bleiben. Vielleicht sollte ich mir im Februar, soweit es passt, mal wieder ein Carepaket von Gebrauchtbuchhandel meiner Wahl leisten, um meine Bibliothek zu erweitern.
Vielleicht sollte ich auch ein wenig mehr danach streben, ein paar andere Zeitvertreibe (sprich Hobbys) zu finden, um mir die Zeit kreativer und sinnvoller zu vertreiben. Ich könnte auch etwas Neues lernen…
Tatsächlich sollte ich darüber mal meditieren, statt mich berieseln zu lassen.

Ansonsten bin ich heute nicht wirklich mit mir zufrieden, weil es halt nicht so sahnig läuft, wie die letzten Tage. Kann es aber auch nicht immer. Ich weiß zur Zeit nicht, was mir fehlt (nur dass dort ein Loch in mir ist aus dem Unzufriedenheit hervor kriecht). Es ist auch schwierig, den Finger darauf zu legen.
Vielleicht sind es soziale Kontakte, aber irgendwie habe ich häufig auch keine Lust auf andere Menschen. Vielleicht brauche ich eine neue Inspiration, eine Art Musenkuss.
Es ist schwierig zu sagen, aber ich arbeite daran und werde nach Lösungen suchen (und sie wahrscheinlich sogar finden – was zeigt, das ich zumindest optimistisch denke und daher nicht krisengefährdet bin).
Mal schauen, was sich so ergibt…

Bis dann, dann,

Euer Mausebär