Der zweite Tag

Der Mausebär versucht sich heute in der Einhaltung seiner Pläne und ordnet sein Leben – auch wenn es anstrengend ist…

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Ja, heute bin ich früh aufgewacht, etwa drei Minuten vor dem Wecker, was andeutet, dass sich mein Biorhythmus wohl langsam wieder umgewöhnt. Ich bin auch gestern verhältnismäßig gut eingeschlafen.
In letzter Zeit ist der gesunde Nachtschlaf nicht so einfach umzusetzen, aber vielleicht bringt eine regelmäßige Tagesstruktur da ein wenig Änderung rein. Ich hoffe es, denn gesunder Schlaf ist ja wichtig…
Dafür läuft das Training gut, kein Wunder, ist ja erst zwei Tage nach dem Wochenende und der hektische Teil der Woche kommt ja erst noch. Aber die erste Trainingseinheit ist geschafft – also die ersten zwei Tage. Nach der Morgendusche fühl ich mich auch wieder fit und wenn ich hier fertig bin, mache ich mir erstmal mein leckeres Brunch (Milchshake), bevor ich mit der Büroarbeit (im Team mit Sonja) anfange.
Zum Spaziergang wird es wohl heute nicht gereichen, denn ich habe heute volles Tagesprogramm. Aber gestern hatte ich mich noch aufgerafft, um eine kleine Runde um den Block zu drehen, samt meiner Swovies (so ein leichtes Trainingsgerät für unterwegs), daher alles in Ordnung…

Ja, meinen Geist beschäftigen zur Zeit zwei Themen, nämlich heute Abend starte ich mit Leuten aus meiner, vor zwei Wochen aufgelösten, Selbsthilfegruppe eine kleine Recovery-Gruppe, die ich anleiten werde. Eine Art Experiment, um zu testen, ob ich diese Idee auch kommerziell anbieten kann, will und soll. Schauen wir einfach mal…
Ansonsten werde ich Donnerstag bei meinem Psychiater eine Testung machen, um zu sehen, wie bekloppt ich denn nun wirklich bin. Spaß beiseite, tatsächlich werde ich einen test machen, um neu zu diagnostizieren, was jetzt tatsächlich mit mir los ist. Da bin ich natürlich gespannt, welche Ergebnisse da auf mich zukommen. Auch werden wir dann mal schauen, wie es mit den Medikamenten weiter aussieht.
Auch an meinem Verstand muss ich offensichtlich dran bleiben. gehört trotzdem nicht in den Absatz zum Thema Psyche, weil es noch nicht so akut ist, dass ich emotional involviert bin. Zur Zeit durchdenke ich das Ganze Thema noch.
Auf meiner mentalen Agenda steht ja auch etwas mehr zu lesen. Ich will jetzt abends immer noch ein paar Seiten verschlingen, um meinem Hirn Futter zu geben. Wer weiß, auf was für Ideen mich das bringt.

Ansonsten fühle ich mich gerade extrem ausgeglichen. Heute noch einen Zettel unterschreiben lassen und dann morgen einscannen und wegschicken, dann ist eine Verpflichtung komplett weg. Und es fühlt sich gut an, die Dinge loszuwerden. den Ball ins andere Spielfeld schießen und den eigenen Raum frei zu bekommen. Es gibt mir ein seltenes Gefühl von Kontrolle über die Dinge, die ich gerade tue.
Mal schauen, wie lange es anhält, aber ich finde, so könnte es vorerst bleiben.

Bis dann, dann,

Euer Mausebär