Einfach den Tag zu pflücken…

… wie eine leckere und süße Frucht, die man voll Vergnügen verspeist und einfach das Glück des Augenblicks genießt – das ist die wahre Kunst des Lebens

Hallo liebe Mausebärfreunde,

Wenn man (oder Mausebär) ja sowieso schon schwitzt, dann kann ein wenig Bewegung ja nicht schaden. Unter dem Motto war ich dann gestern unterwegs. nachdem ich im Sportstudio war, habe ich die Mausebärmama überredet, den Vierbeiner (oder Dreieinhalbbeiner) einzupacken, eine gemeinsame Freundin, samt weiterem Vierbeiner abzuholen und zum See zu fahren.
Eine Runde um den See spazieren, die Natur genießen, dabei ein wenig quasseln, Spaß mit den Hunden haben und so weiter…
Ehrlich gesagt ein gelungener Tag, der mich zwar körperlich erschöpft hat, aber auch gleichzeitig half, wieder frische Energie für meine Seele zu tanken.
Positive Interaktion mit lieben Menschen (und Hunden), sowie der Natur und ihren zahlreichen kleinen wundern (wie zum Beispiel den wunderschönen Libellen, die wir gesehen haben), ist manchmal genau das richtige für einen kleinen Mausebären.

Heute war ich auch schon beim Sport und hatte einen guten Tagesanfang mit sozialen Interaktionen, Bewegung und dem Gefühl, etwas geschafft zu haben. Zeitgleich weiß ich auch, dass ich mir mein Wochenende verdient habe und mich auf meine morgige Spielrunde, hier in der Casa del Mausebär freuen kann (und darf). Da werde ich gleich noch ein wenig Vorbereitung reinstecken, dann habe ich noch ein-zwei Online-Termine und noch ein wenig Haushalt und so…

…hört sich viel an, ist aber nicht so, jedenfalls nicht gefühlt. Ich bin heute doch eher relaxt und habe vor, den tag ruhig und bedächtig anzugehen und einfach entspannt eines nach dem anderen abzuarbeiten. es wird schon klappen – und wenn nicht, dann halt nicht.
Irgendwie bin ich da gerade tiefen-entspannt bei. mein Erwartungsmanagement ist bei der Hitze auf Eis gelegt und meldet sich nicht und mein Pflichtbewusstsein ist auf Urlaub. das macht meine eigene Planung heute sehr relaxt und friedlich.

Der Feiertag hat mir offensichtlich gut getan und das Chaos um mich rum scheint sich auch gerade etwas zu beruhigen. da komme ich dann auch mal dazu, Luft zu holen, den Augenblick zu spüren und meine eigene Achtsamkeit wieder zu trainieren.
vielleicht baue ich mir heute auch ein-zwei Zeitinseln ein, auf denen ich den schönen, sonnigen Tag genieße und einfach Mausebär bin und fröhlich vor mich hin brummel und bummel. Mit ein wenig Mut zur Lücke geht dass dann auch und es ist ja noch jede Menge Tag über…

Bis dann, dann,

Euer Mausebär